たとえば人生のどこかで でかい壁にぶち当たって
途方に暮れてしまっても そこで筋肉！
崖っぷちにしがみついて 手も声も届かなくて
絶望に打ちのめされても そこで筋肉！
大胸筋 三角筋 上腕二頭筋
大円筋 菱形筋 上腕三頭筋
広背筋 僧帽筋 肩甲挙筋
腹直筋 腹斜筋 脊柱起立筋
たとえどんなに 追い詰められたって
君は一人じゃない
筋肉マイフレンド 光が見えなくなったって
筋肉マイフレンド いつも言っているだろ 筋肉は裏切らない
筋肉マイフレンド さあ筋トレの扉 開けて
筋肉マイフレンド そこにマイフレンド 永遠にマイフレンド
プッシュアップとクランチから ベタに始めた筋トレ
意を決してジム入会 マシンデビュー行っとけ
チェストプレス ショルダープレス レッグプレス
ラットプルダウン それとも プルアップ 続けて筋力アップ
いずれはフリーウエイト いざダンベルバーベル ゲット
ベンチプレス スクワット デッドリフト BIGな3のセット
ケーブルクロスオーバー ベントオーバーローイング LIKE→ディップス
ゴールデンタイムにプロテイン 育て我が友よ
大臀筋 内転筋 大腿四頭筋
腓腹筋 ヒラメ筋 ハムストリングス
筋肉あれば 姿勢もすごく良くなるよ
筋肉あれば 贅肉だって引き締まるよ
筋肉あれば 基礎代謝だって上がるよ
筋肉あれば
筋肉マイフレンド 繰り返してばかりの日々で
筋肉マイフレンド 忘れかけてた自分の 成長してく姿を
筋肉マイフレンド 己と向き合った時間が
筋肉マイフレンド 力がいつしか 心までも支えるんだ
筋肉マイフレンド
筋肉マイフレンド いつも言っているだろ 筋肉は裏切らない
筋肉マイフレンド さあ筋トレの扉 開けて
筋肉マイフレンド そこにマイフレンド 永遠にマイフレンド
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